Spotkanie indywidualne – Zrozumieć źródło. Zmienić kierunek

Spotkanie indywidualne – Zrozumieć źródło. Zmienić kierunek

Nie wszystko, co nosimy, zaczęło się od nas.

Każdy z nas dorasta w określonym środowisku. Przejmujemy sposób myślenia o sobie, o relacjach, pieniądzach, miłości, rodzicielstwie czy poczuciu bezpieczeństwa.

Część tych przekonań wspiera nas w życiu, a część staje się niewidocznymi schematami, które powtarzamy, mimo że świadomie chcielibyśmy żyć inaczej.

Często nosimy w sobie więcej, niż jesteśmy świadomi. Przejmujemy sposoby reagowania, przekonania, lęki, role i schematy, które były obecne w naszej rodzinie.

Czasami nieświadomie próbujemy być lojalni wobec historii naszych bliskich, powtarzając to, co znamy, nawet jeśli w dorosłym życiu już nam to nie służy.

To, co nieuświadomione, często nadal wpływa na nasze wybory, relacje i sposób, w jaki patrzymy na siebie. Dopiero kiedy zaczynamy to zauważać, możemy zdecydować, co chcemy dalej nieść, a co zostawić za sobą.

Podczas spotkania przyglądamy się temu, co może stać za powracającymi trudnościami i pytaniami, z którymi przychodzisz. Rozmawiamy o historii Twojej rodziny, ważnych wydarzeniach, relacjach oraz przekonaniach, które mogły kształtować sposób, w jaki dziś postrzegasz siebie i świat.

Podczas spotkania skupimy się na zrozumieniu źródła tego, czego doświadczasz obecnie:

∘ Jakie schematy powtarzają się w Twojej rodzinie?

∘ Jakie przekonania mogłaś lub mogłeś przejąć od najbliższych?

∘ Co wpływa na Twoje decyzje, relacje i sposób reagowania?

∘ Co wciąż kieruje Twoim życiem, choć już Ci nie służy?

∘ Jakie zmiany możesz zacząć wprowadzać już teraz?

Zrozumienie źródła nie zmienia przeszłości, ale może zmienić sposób, w jaki budujesz swoją przyszłość.

Nie skupiamy się na obwinianiu rodziców ani przodków. Szukamy zrozumienia. To, co zostało przekazane w rodzinie, często było wynikiem doświadczeń wcześniejszych pokoleń. Kiedy zaczynamy dostrzegać te zależności, możemy świadomiej decydować, co chcemy zachować, a co zostawić za sobą.

Spotkanie ma formę rozmowy wzbogaconej o intuicyjny wgląd. To nie jest gotowy scenariusz ani praca według jednego schematu. Każda historia jest inna, dlatego każde spotkanie wygląda inaczej. Podążamy za tym, co pojawia się w trakcie rozmowy i co w danym momencie wymaga największej uwagi.

Jeśli od dłuższego czasu masz poczucie, że powtarzasz te same doświadczenia, wracasz do podobnych relacji lub czujesz, że coś Cię zatrzymuje – mimo wielu prób zmiany – być może warto przyjrzeć się temu, skąd to się bierze.